11.1 km | 00:58:38 | 05:15/km日期: 2017-12-26 22:56 - 平均心率: 137 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 10941 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'22" / 05'11" / 05'19" / 05'16" / 05'21" / 05'31" / 05'31" / 05'37" / 05'09" / 04'48" / 04'56" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" (+00'33") | 1001 / 1001 | 177 / 104 |
| 2 | | 05'10" (+00'22") | 1006 / 2008 | 184 / 104 |
| 3 | | 05'14" (+00'26") | 1002 / 3010 | 185 / 102 |
| 4 | | 05'14" (+00'26") | 1000 / 4011 | 185 / 102 |
| 5 | | 05'21" (+00'33") | 1006 / 5017 | 186 / 100 |
| 6 | | 05'28" (+00'40") | 1005 / 6023 | 184 / 98 |
| 7 | | 05'26" (+00'38") | 1000 / 7023 | 185 / 98 |
| 8 | | 05'35" (+00'47") | 1000 / 8024 | 185 / 96 |
| 9 | | 05'07" (+00'19") | 1000 / 9025 | 191 / 101 |
| 10 | | 04'48" | 1006 / 10031 | 196 / 105 |
| 11 | | 04'55" (+00'07") | 1000 / 11032 | 190 / 106 |
| 12 | | 04'57" (+00'09") | 144 / 11176 | 186 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
413.50 km 
鱷魚2代ㄚ托 38綠 累積 :
583.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'11" | 00:10'33" |
| 3 | 05'19" | 00:15'52" |
| 4 | 05'16" | 00:21'08" |
| 5 | 05'21" | 00:26'29" |
| 6 | 05'31" | 00:32'00" |
| 7 | 05'31" | 00:37'31" |
| 8 | 05'37" | 00:43'08" |
| 9 | 05'09" | 00:48'17" |
| 10 | 04'48" | 00:53'05" |
| 11 | 04'56" | 00:58'01" |
| 11.1 | 05'32" | 00:58'49" |
展開計圈分析
留言 
