7.0 km | 00:41:36 | 05:54/km日期: 2017-12-23 14:27 - 平均心率: 130 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'12" / 05'56" / 06'04" / 06'07" / 06'03" / 06'00" / 05'01" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'39" | 49 / 7049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
100.10 km 
Mizuno Spark 2 累積 :
1237.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'56" | 00:12'08" |
| 3 | 06'04" | 00:18'12" |
| 4 | 06'07" | 00:24'19" |
| 5 | 06'03" | 00:30'22" |
| 6 | 06'00" | 00:36'22" |
| 7 | 05'01" | 00:41'23" |
| 7.0 | 04'43" | 00:41'37" |
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