10.0 km | 00:52:45 | 05:16/km日期: 2017-12-26 18:13 - 平均心率: 154 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 04'22" / 05'38" / 05'28" / 05'25" / 05'18" / 05'21" / 05'07" / 05'05" / 05'01" / 1455'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'21" | 1003 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 87.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 05'38" | 00:10'00" |
| 3 | 05'28" | 00:15'28" |
| 4 | 05'25" | 00:20'53" |
| 5 | 05'18" | 00:26'11" |
| 6 | 05'21" | 00:31'32" |
| 7 | 05'07" | 00:36'39" |
| 8 | 05'05" | 00:41'44" |
| 9 | 05'01" | 00:46'45" |
| 10.0 | 04'21" | 00:51'07" |
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