史玉遷 2017/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

史玉遷台南
ID 114063

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11.0 km | 01:00:42 | 05:30/km

日期: 2017-12-22 17:37 - 平均心率: 156 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 191

Pace: 05'56" / 05'45" / 05'36" / 05'42" / 05'37" / 05'43" / 05'26" / 05'39" / 05'16" / 05'07" / 1638'53" /

12月累積里程 : 267.08 km

Epson 上傳 | 6 years ago

李成國, 崔存得和其他 24 人說推

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觀看另 1 則留言

能能早安，運動愉快！

2017-12-23 08:01 ·

1 個人推

陳大頭運動愉快

2017-12-23 10:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'45"	00:11'41"
3	05'36"	00:17'17"
4	05'42"	00:22'59"
5	05'37"	00:28'36"
6	05'43"	00:34'19"
7	05'26"	00:39'45"
8	05'39"	00:45'24"
9	05'16"	00:50'40"
10	05'07"	00:55'47"
11.0	04'54"	01:00'42"

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