eric234 2012/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

eric234 高雄
ID 2684

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12.2 km | 01:09:54 | 05:44/km

日期: 2012-10-03 04:44 - 地點: 高雄大學 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 750 Cal

Pace: 05'30" / 05'22" / 05'34" / 05'44" / 05'51" / 06'40" / 05'58" / 05'46" / 05'38" / 05'41" / 05'20" / 05'49" / 06'11" /

10月累積里程 : 230.02 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 1027.4 km

XT 上傳 | 12 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 卓志峰和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'22"	00:10'52"
3	05'34"	00:16'26"
4	05'44"	00:22'10"
5	05'51"	00:28'01"
6	06'40"	00:34'41"
7	05'58"	00:40'39"
8	05'46"	00:46'25"
9	05'38"	00:52'03"
10	05'41"	00:57'44"
11	05'20"	01:03'04"
12	05'49"	01:08'53"
12.2	06'10"	01:09'54"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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