8.7 km | 01:00:01 | 06:56/km日期: 2017-12-27 20:35 - 總爬升: 174 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'05" / 06'32" / 06'33" / 06'39" / 07'41" / 06'40" / 06'55" / 07'33" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'32" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'06" (+01'35") | 655 / 8655 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 102.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'32" | 00:13'37" |
| 3 | 06'33" | 00:20'10" |
| 4 | 06'39" | 00:26'49" |
| 5 | 07'41" | 00:34'30" |
| 6 | 06'40" | 00:41'10" |
| 7 | 06'55" | 00:48'05" |
| 8 | 07'33" | 00:55'38" |
| 8.7 | 08'06" | 01:00'57" |
留言 
展開計圈分析
