Vobow Cheng 2017/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

Vobow Cheng 新竹
ID 339233

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10.0 km | 01:03:30 | 06:20/km

日期: 2017-12-26 21:16 - 地點: 竹北興隆路 - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'29" / 06'31" / 06'28" / 06'22" / 06'16" / 06'15" / 06'28" / 06'27" / 06'04" / 06'05" / 06'40" /

12月累積里程 : 120.10 km

adidas adios boost 2 累積 : 1389.9 km

TCX 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'31"	00:13'00"
3	06'28"	00:19'28"
4	06'22"	00:25'50"
5	06'16"	00:32'06"
6	06'15"	00:38'21"
7	06'28"	00:44'49"
8	06'27"	00:51'16"
9	06'04"	00:57'20"
10	06'05"	01:03'25"
10.0	06'28"	01:03'29"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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