2.1 km | 00:17:40 | 08:17/km日期: 2015-01-01 17:52 - 地點: 操場R配速 - 平均心率: 139 - 卡路里: 123 Cal
Pace: 09'05" / 07'52" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'47" (+00'15") | 374 / 374 |
| 2 | | 32'07" (+28'35") | 93 / 467 |
| 3 | | 03'38" (+00'06") | 389 / 857 |
| 4 | | 34'20" (+30'48") | 87 / 944 |
| 5 | | 03'38" (+00'06") | 389 / 1334 |
| 6 | | 31'57" (+28'25") | 93 / 1428 |
| 7 | | 03'32" | 400 / 1828 |
| 8 | | 09'53" (+06'21") | 303 / 2131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 261.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 07'52" | 00:16'57" |
| 2.1 | 05'27" | 00:17'40" |
留言 
展開計圈分析
