默默的路過 2017/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

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默默的路過

9.3 km | 01:02:09 | 06:40/km

日期: 2017-12-29 18:12 - 卡路里: 503 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 08'04" / 06'37" / 06'49" / 06'57" / 06'33" / 06'36" / 06'02" / 06'15" / 06'18" / 06'36" /

基本訓練

12月累積里程 : 519.98 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

謝明達, 紀賢忠和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	06'37"	00:14'41"
3	06'49"	00:21'30"
4	06'57"	00:28'27"
5	06'33"	00:35'00"
6	06'36"	00:41'36"
7	06'02"	00:47'38"
8	06'15"	00:53'53"
9	06'18"	01:00'11"
9.3	06'40"	01:02'18"

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成績 : 01:07:05

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