6.1 km | 00:37:48 | 06:14/km日期: 2017-12-28 19:39 - 平均心率: 147 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'32" / 05'32" / 05'37" / 06'08" / 06'07" / 06'48" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+01'52") | 459 / 459 |
| 2 | | 02:02'32" (+57'01") | 5 / 465 |
| 3 | | 05'57" (+00'26") | 1000 / 1465 |
| 4 | | 05'32" (+00'01") | 1000 / 2465 |
| 5 | | 05'57" (+00'26") | 1000 / 3465 |
| 6 | | 05'31" | 1000 / 4465 |
| 7 | | 06'43" (+01'12") | 1000 / 5465 |
| 8 | | 06'41" (+01'10") | 593 / 6058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
142.39 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 11 累積 :
1054.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 05'32" | 00:13'04" |
| 3 | 05'37" | 00:18'41" |
| 4 | 06'08" | 00:24'49" |
| 5 | 06'07" | 00:30'56" |
| 6 | 06'48" | 00:37'44" |
| 6.1 | 05'08" | 00:38'02" |
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