明天 2017/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

明天桃園
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1.2 km | 00:11:12 | 08:57/km

日期: 2017-12-30 11:20 - 卡路里: 84 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'26" / 23'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'15"

(02'15")

05'48" (+00'53")

387 / 387

2

01'59"

(04'14")

04'55"

402 / 789

3

06'26"

(10'40")

16'05" (+11'10")

399 / 1189

4

00'32"

(11'12")

08'32" (+03'37")

62 / 1252

12月累積里程 : 262.71 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 5855.9 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 6 years ago

李成國, Ina 和其他 19 人說推

·

觀看另 3 則留言

Maggie Maggie 天氣還是很冷的，只有拍照時是短袖啦~哈哈~

2017-12-30 14:43 ·

1 個人推

媛媛明天運動愉快

2017-12-30 19:31 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
1.2	23'04"	00:11'12"

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