默默的路過 2017/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

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默默的路過

10.0 km | 01:02:08 | 06:12/km

日期: 2017-12-29 19:29 - 總爬升: 102 m - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 08'24" / 06'15" / 06'31" / 05'55" / 05'56" / 05'47" / 06'00" / 05'49" / 06'01" / 05'37" / 00'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 519.98 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

謝明達, 凱哥和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'24"	00:08'24"
2	06'15"	00:14'39"
3	06'31"	00:21'10"
4	05'55"	00:27'05"
5	05'56"	00:33'01"
6	05'47"	00:38'48"
7	06'00"	00:44'48"
8	05'49"	00:50'37"
9	06'01"	00:56'38"
10	05'37"	01:02'15"
10.0	20'04"	01:02'18"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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