7.0 km | 00:34:51 | 04:57/km日期: 2017-12-29 20:01 - 平均心率: 156 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 6456 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'48" / 05'12" / 04'50" / 04'48" / 04'48" / 04'42" / 04'37" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+01'15") | 1000 / 1000 | 181 / 94 |
| 2 | | 05'10" (+00'37") | 1004 / 2005 | 183 / 105 |
| 3 | | 04'50" (+00'17") | 1007 / 3012 | 185 / 111 |
| 4 | | 04'44" (+00'11") | 1000 / 4013 | 185 / 113 |
| 5 | | 04'48" (+00'15") | 1006 / 5020 | 186 / 111 |
| 6 | | 04'41" (+00'08") | 1005 / 6025 | 187 / 113 |
| 7 | | 04'33" | 1003 / 7028 | 188 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.81 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'12" | 00:11'00" |
| 3 | 04'50" | 00:15'50" |
| 4 | 04'48" | 00:20'38" |
| 5 | 04'48" | 00:25'26" |
| 6 | 04'42" | 00:30'08" |
| 7 | 04'37" | 00:34'45" |
| 7.0 | 03'48" | 00:34'51" |
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