明天 2017/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

明天桃園
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1.4 km | 00:12:19 | 08:29/km

日期: 2017-12-30 15:14 - 卡路里: 98 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 09'34" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'33"

(02'33")

06'23" (+01'19")

398 / 398

2

02'02"

(04'35")

05'04"

401 / 799

3

06'34"

(11'09")

16'14" (+11'10")

404 / 1203

4

01'10"

(12'19")

04'53"

238 / 1442

12月累積里程 : 262.71 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 5855.9 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 6 years ago

李成國, Ina 和其他 18 人說推

·

觀看另 2 則留言

みが晚安，運動愉快

2017-12-30 18:34 ·

1 個人推

芳萍連續假期愉快新年快樂呦！^^

2017-12-30 18:48 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'34"	00:09'34"
1.4	06'06"	00:12'19"

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