蔡政融 2017/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

蔡政融新北市
ID 260066

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6.2 km | 00:40:08 | 06:27/km

日期: 2017-12-29 07:12 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'19" / 06'24" / 06'30" / 06'19" / 06'22" / 06'36" / 07'51" /

基本訓練

12月累積里程 : 11.76 km

NIKE zoom winflo 3 shirld 累積 : 81.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'24"	00:12'43"
3	06'30"	00:19'13"
4	06'19"	00:25'32"
5	06'22"	00:31'54"
6	06'36"	00:38'30"
6.2	07'41"	00:40'09"

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成績 : 01:07:05

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