2.1 km | 00:18:29 | 08:43/km日期: 2018-01-01 16:53 - 平均心率: 129 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 20°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'25" / 09'48" / 10'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'25" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'48" (+02'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'34" (+03'09") | 118 / 2118 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
105.49 km Mizuno Wave Raider 20 累積 :
204.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'25" | 00:07'25" |
2 | 09'48" | 00:17'13" |
2.1 | 10'31" | 00:18'28" |