丫pollo 2014/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

丫pollo 新竹
ID 66304

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5.1 km | 00:37:03 | 07:13/km

日期: 2014-01-01 18:28 - 地點: 鄉村 - 天氣: 跑就對了 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 53%

Pace: 07'08" / 06'47" / 07'06" / 07'07" / 07'49" / 08'27" /

新年第一天
慢慢跑
出汗就好

1月累積里程 : 229.92 km

Android - samsung GT-N7000 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, cyc 和其他 23 人說推

·

飛飛幫主這速度將將好^^"我喜歡~

2014-01-03 16:01 ·

1 個人推

丫pollo 飛飛，這種速度跑起真舒服。
適合邊跑邊說話速度。

2014-01-04 01:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'47"	00:13'55"
3	07'06"	00:21'01"
4	07'07"	00:28'08"
5	07'49"	00:35'57"
5.1	08'27"	00:37'03"

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