Rico 2018/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

Rico 苗栗
ID 355801

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5.0 km | 00:41:52 | 08:20/km

日期: 2018-01-04 17:40 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 09'07" / 08'15" / 08'04" / 07'55" / 425'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'59"

(08'59")

08'59" (+01'00")

998 / 998

2

08'18"

(17'17")

08'21" (+00'22")

992 / 1990

3

08'03"

(25'20")

07'59"

1008 / 2999

4

08'01"

(33'21")

07'59"

1003 / 4002

5

08'22"

(41'43")

08'23" (+00'24")

996 / 4998

6

00'09"

(41'52")

09'47" (+01'48")

15 / 5014

1月累積里程 : 140.35 km

Skechers performance 累積 : 266.6 km

Android - Google Pixel XL 上傳 | 6 years ago

迷你酒, 💕💪徐曉凌 💕💪 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'07"	00:09'07"
2	08'15"	00:17'22"
3	08'04"	00:25'26"
4	07'55"	00:33'21"
5.0	08'20"	00:41'52"

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