10.0 km | 00:49:49 | 04:57/km日期: 2018-01-04 18:25 - 平均心率: 124 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 142
Pace: 06'16" / 07'07" / 05'26" / 03'22" / 11'10" / 03'42" / 03'45" / 04'20" / 04'26" / 05'39" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+02'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+03'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+02'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+02'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'41" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'45" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'19" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'26" (+01'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" (+02'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'32" (+03'11") | 39 / 10039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 77.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 07'07" | 00:13'23" |
| 3 | 05'26" | 00:18'49" |
| 4 | 03'22" | 00:22'11" |
| 5 | 11'10" | 00:33'21" |
| 6 | 03'42" | 00:37'03" |
| 7 | 03'45" | 00:40'48" |
| 8 | 04'20" | 00:45'08" |
| 9 | 04'26" | 00:49'34" |
| 10 | 05'39" | 00:55'13" |
| 10.0 | 06'45" | 00:55'29" |
留言 
展開計圈分析
