鄭文銓 2014/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

鄭文銓桃園
ID 77708

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21.1 km | 02:00:47 | 05:43/km

日期: 2014-01-01 13:32 - 卡路里: 1733 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 58%

Pace: 05'07" / 05'22" / 05'27" / 05'33" / 05'28" / 05'33" / 05'40" / 05'45" / 05'45" / 05'40" / 05'45" / 05'50" / 05'49" / 05'53" / 05'51" / 06'00" / 05'58" / 06'00" / 06'00" / 05'50" / 05'49" / 06'08" /

1月累積里程 : 125.84 km

XT 上傳 | 10 years ago

傅振源, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'22"	00:10'29"
3	05'27"	00:15'56"
4	05'33"	00:21'29"
5	05'28"	00:26'57"
6	05'33"	00:32'30"
7	05'40"	00:38'10"
8	05'45"	00:43'55"
9	05'45"	00:49'40"
10	05'40"	00:55'20"
11	05'45"	01:01'05"
12	05'50"	01:06'55"
13	05'49"	01:12'44"
14	05'53"	01:18'37"
15	05'51"	01:24'28"
16	06'00"	01:30'28"
17	05'58"	01:36'26"
18	06'00"	01:42'26"
19	06'00"	01:48'26"
20	05'50"	01:54'16"
21	05'49"	02:00'05"
21.1	06'07"	02:00'47"

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