突擊跑者 2013/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

突擊跑者基隆
ID 55635

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10.0 km | 01:05:22 | 06:32/km

日期: 2013-03-25 16:59 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65%

Pace: 06'11" / 06'09" / 07'31" / 06'39" / 06'21" / 06'50" / 06'19" / 06'30" / 06'10" / 06'11" / 172'13" /

3月累積里程 : 125.83 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'09"	00:12'20"
3	07'31"	00:19'51"
4	06'39"	00:26'30"
5	06'21"	00:32'51"
6	06'50"	00:39'41"
7	06'19"	00:46'00"
8	06'30"	00:52'30"
9	06'10"	00:58'40"
10	06'11"	01:04'51"
10.0	10'50"	01:05'22"

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