Red G Wu 2017/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

Red G Wu 桃園
ID 319947

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5.6 km | 00:30:39 | 05:30/km

日期: 2017-12-29 17:24 - 地點: 甜甜圈 - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'01" / 05'26" / 05'21" / 05'22" / 05'26" / 05'19" /

基礎訓練

12月累積里程 : 187.97 km

GPX 上傳 | 6 years ago

蔡忠錦, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'26"	00:11'27"
3	05'21"	00:16'48"
4	05'22"	00:22'10"
5	05'26"	00:27'36"
5.6	05'19"	00:30'39"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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