Cher Liu 2017/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

Cher Liu 台中
ID 276045

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8.2 km | 01:08:08 | 08:20/km

日期: 2017-12-30 05:24 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 08'47" / 07'45" / 07'06" / 07'43" / 08'58" / 07'45" / 07'54" / 09'24" / 16'28" /

基本訓練

12月累積里程 : 68.36 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

孫宏祥 { 祥哥 }, AK 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'47"	00:08'47"
2	07'45"	00:16'32"
3	07'06"	00:23'38"
4	07'43"	00:31'21"
5	08'58"	00:40'19"
6	07'45"	00:48'04"
7	07'54"	00:55'58"
8	09'24"	01:05'22"
8.2	16'43"	01:08'10"

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