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洪金元
ALL
ID 304701
40 位追隨者
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洪金元
全馬
|
04:45:27
|
06:45/km
|
第7馬
屏東紅藜馬拉松
官方成績
日期
2018-01-07
成績
04:45:27
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:45/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:27'06")
00:27'06"
00:56'17"
10 km
(00:56'17")
00:29'11" (+02'05")
15 km
(01:27'27")
00:31'10" (+04'04")
01:01'40" (+05'23")
20 km
(01:57'57")
00:30'30" (+03'24")
25 km
(02:27'27")
00:29'30" (+02'24")
01:06'08" (+09'51")
30 km
(03:04'05")
00:36'38" (+09'32")
35 km
(03:39'35")
00:35'30" (+08'24")
01:12'57" (+16'40")
40 km
(04:17'02")
00:37'27" (+10'21")
Finish
(04:45:27)
日期:
2018-01-07 06:29
-
總爬升:
134 m
-
卡路里:
3426 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
82%
-
PM2.5:
良好(<2)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'42"
(05'42")
05'46" (+01'09")
987 / 987
2
05'19"
(11'01")
05'13" (+00'36")
1019 / 2006
3
05'23"
(16'24")
05'21" (+00'44")
1005 / 3012
4
05'31"
(21'55")
05'30" (+00'53")
1000 / 4013
5
05'18"
(27'13")
05'15" (+00'38")
1007 / 5021
展開計圈分析
6
05'50"
(33'03")
05'50" (+01'13")
998 / 6019
7
05'43"
(38'46")
05'39" (+01'02")
1009 / 7029
8
06'14"
(45'00")
06'11" (+01'34")
1006 / 8035
9
05'43"
(50'43")
05'40" (+01'03")
1007 / 9043
10
06'49"
(57'32")
06'46" (+02'09")
1006 / 10049
11
06'07"
(01:03'39")
06'08" (+01'31")
996 / 11046
12
05'13"
(01:08'52")
05'07" (+00'30")
1016 / 12063
13
06'32"
(01:15'24")
06'30" (+01'53")
1002 / 13066
14
05'08"
(01:20'32")
05'07" (+00'30")
1000 / 14066
15
07'23"
(01:27'55")
07'16" (+02'39")
1014 / 15081
16
06'13"
(01:34'08")
06'09" (+01'32")
1009 / 16091
17
05'20"
(01:39'28")
05'20" (+00'43")
999 / 17090
18
07'38"
(01:47'06")
07'33" (+02'56")
1009 / 18100
19
05'42"
(01:52'48")
05'42" (+01'05")
997 / 19098
20
06'12"
(01:59'00")
06'05" (+01'28")
1016 / 20115
21
07'07"
(02:06'07")
07'05" (+02'28")
1004 / 21119
22
06'12"
(02:12'19")
06'10" (+01'33")
1003 / 22123
23
08'18"
(02:20'37")
04'37"
1794 / 23917
24
06'20"
(02:26'57")
06'15" (+01'38")
1012 / 24930
25
07'03"
(02:34'00")
07'04" (+02'27")
997 / 25927
26
07'39"
(02:41'39")
07'33" (+02'56")
1012 / 26940
27
07'26"
(02:49'05")
07'23" (+02'46")
1006 / 27947
28
07'21"
(02:56'26")
07'19" (+02'42")
1002 / 28949
29
07'14"
(03:03'40")
07'09" (+02'32")
1009 / 29958
30
07'31"
(03:11'11")
07'29" (+02'52")
1004 / 30962
31
07'49"
(03:19'00")
07'48" (+03'11")
1002 / 31965
32
06'07"
(03:25'07")
06'07" (+01'30")
998 / 32963
33
07'17"
(03:32'24")
07'10" (+02'33")
1015 / 33979
34
07'03"
(03:39'27")
07'06" (+02'29")
990 / 34970
35
08'04"
(03:47'31")
08'00" (+03'23")
1008 / 35978
36
07'09"
(03:54'40")
07'05" (+02'28")
1007 / 36986
37
06'16"
(04:00'56")
06'14" (+01'37")
1003 / 37989
38
08'18"
(04:09'14")
08'15" (+03'38")
1005 / 38995
39
07'48"
(04:17'02")
07'41" (+03'04")
1013 / 40008
40
07'14"
(04:24'16")
07'12" (+02'35")
1003 / 41012
41
08'32"
(04:32'48")
08'32" (+03'55")
998 / 42011
42
08'45"
(04:41'33")
08'43" (+04'06")
1002 / 43013
賽後評分:
加油
給 3 星
1月累積里程 :
333.72 km
Android - samsung SM-N9208 上傳
| 6 years ago
橘子熊
,
Morgan Yu
和其他
6
人說推
·
留言
Morgan Yu
恭禧全馬完賽 !
2018-01-08 17:31 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'48"
00:05'48"
2
05'13"
00:11'01"
3
05'23"
00:16'24"
4
05'31"
00:21'55"
5
05'11"
00:27'06"
6
05'52"
00:32'58"
7
05'43"
00:38'41"
8
06'08"
00:44'49"
9
05'44"
00:50'33"
10
05'44"
00:56'17"
11
07'12"
01:03'29"
12
05'03"
01:08'32"
13
06'35"
01:15'07"
14
05'06"
01:20'13"
15
07'14"
01:27'27"
16
06'14"
01:33'41"
17
05'23"
01:39'04"
18
07'29"
01:46'33"
19
05'44"
01:52'17"
20
05'40"
01:57'57"
21
07'02"
02:04'59"
22
06'44"
02:11'43"
23
06'13"
02:17'56"
24
03'10"
02:21'06"
25
06'21"
02:27'27"
26
06'54"
02:34'21"
27
07'52"
02:42'13"
28
07'12"
02:49'25"
29
07'17"
02:56'42"
30
07'23"
03:04'05"
31
07'29"
03:11'34"
32
07'49"
03:19'23"
33
06'08"
03:25'31"
34
07'02"
03:32'33"
35
07'02"
03:39'35"
36
08'13"
03:47'48"
37
06'59"
03:54'47"
38
06'20"
04:01'07"
39
08'18"
04:09'25"
40
07'37"
04:17'02"
41
07'14"
04:24'16"
42
08'32"
04:32'48"
43
08'45"
04:41'33"
42.4
-6'-11"
04:45'27"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
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全馬 | 04:45:27 | 06:45/km | 第7馬
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