7.2 km | 01:01:05 | 08:29/km日期: 2018-01-08 20:33 - 平均心率: 113 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 09'22" / 08'05" / 08'30" / 08'24" / 10'38" / 07'01" / 06'38" / 12'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'21" (+02'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'30" (+01'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" (+01'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'37" (+04'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'30" (+05'53") | 198 / 7198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 331.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'22" | 00:09'22" |
| 2 | 08'05" | 00:17'27" |
| 3 | 08'30" | 00:25'57" |
| 4 | 08'24" | 00:34'21" |
| 5 | 10'38" | 00:44'59" |
| 6 | 07'01" | 00:52'00" |
| 7 | 06'38" | 00:58'38" |
| 7.2 | 12'30" | 01:01'07" |
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