3.0 km | 00:18:30 | 06:09/km日期: 2018-01-10 15:31 - 平均心率: 147 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'20" / 06'03" / 06'43" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'17" (+04'14") | 3 / 3003 |
| 5 | | 06'24" (+00'21") | 1 / 3005 |
| 6 | | 18'17" (+12'14") | 0 / 3006 |
| 7 | | 24'34" (+18'31") | 0 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
281.87 km 
Nike zoom elite 9 累積 :
539.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'03" | 00:12'23" |
| 3 | 06'43" | 00:19'06" |
| 3.0 | 12'01" | 00:19'11" |
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