温添貴 2018/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

温添貴新竹
ID 248956

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1.1 km | 00:05:58 | 05:22/km

日期: 2018-01-09 19:19 - 地點: 新竹體育場 - 卡路里: 71 Cal - 總步數: 1036 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 10°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 05'19" / 05'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

02'33"

(02'33")

05'27" (+00'20")

467 / 467

174 / 104

2

02'25"

(04'58")

05'07"

472 / 939

178 / 109

3

01'00"

(05'58")

06'02" (+00'55")

165 / 1105

158 / 104

雨勢漸大…

1月累積里程 : 169.15 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

demon, 馬松華和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
1.1	06'11"	00:05'58"

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