7.0 km | 00:39:12 | 05:34/km日期: 2018-01-09 19:49 - 平均心率: 146 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 12°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 04'43" / 05'36" / 05'46" / 05'21" / 05'16" / 05'53" / 06'11" / 12'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+01'51") | 400 / 1400 |
| 3 | | 04'54" (+00'12") | 1000 / 2400 |
| 4 | | 07'03" (+02'21") | 400 / 2800 |
| 5 | | 04'50" (+00'08") | 1000 / 3800 |
| 6 | | 07'11" (+02'29") | 400 / 4200 |
| 7 | | 04'52" (+00'10") | 1000 / 5200 |
| 8 | | 07'21" (+02'39") | 400 / 5600 |
| 9 | | 05'06" (+00'24") | 1000 / 6600 |
| 10 | | 07'34" (+02'52") | 400 / 7000 |
| 11 | | 13'01" (+08'19") | 35 / 7035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
235.29 km 
ASICS 虎走3 累積 :
879.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 05'36" | 00:10'19" |
| 3 | 05'46" | 00:16'05" |
| 4 | 05'21" | 00:21'26" |
| 5 | 05'16" | 00:26'42" |
| 6 | 05'53" | 00:32'35" |
| 7 | 06'11" | 00:38'46" |
| 7.0 | 12'49" | 00:39'13" |
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