6.0 km | 00:31:27 | 05:14/km日期: 2017-11-26 22:00 - 總爬升: 301 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 68%
Pace: 05'47" / 05'09" / 04'57" / 05'51" / 04'49" / 04'53" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'48" | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 59.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'09" | 00:10'56" |
| 3 | 04'57" | 00:15'53" |
| 4 | 05'51" | 00:21'44" |
| 5 | 04'49" | 00:26'33" |
| 6 | 04'53" | 00:31'26" |
| 6.0 | 03'13" | 00:31'28" |
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