小胖日本仁 2018/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

小胖日本仁基隆
ID 43906

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小胖日本仁

32.9 km | 03:32:37 | 06:27/km

日期: 2018-01-12 07:10 - 總爬升: 701 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 1819 Cal - 平均步頻: 182

Pace: 06'56" / 06'51" / 05'52" / 06'06" / 06'19" / 07'35" / 06'08" / 06'11" / 06'49" / 06'53" / 08'16" / 07'08" / 06'03" / 06'12" / 07'29" / 08'04" / 05'19" / 04'42" / 05'47" / 05'41" / 06'12" / 06'40" / 06'08" / 06'33" / 08'25" / 05'21" / 05'38" / 05'45" / 05'38" / 06'24" / 06'10" / 06'08" / 07'56" /

狗好多，跑的心慌慌的！手錶定位亂飄怪怪的！

1月累積里程 : 215.23 km

Epson 上傳 | 6 years ago

程幻幻, 張豪傑和其他 22 人說推

·

🐷丸子探險趣🍡 太猛了啦

2018-01-12 15:44 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'51"	00:13'47"
3	05'52"	00:19'39"
4	06'06"	00:25'45"
5	06'19"	00:32'04"
6	07'35"	00:39'39"
7	06'08"	00:45'47"
8	06'11"	00:51'58"
9	06'49"	00:58'47"
10	06'53"	01:05'40"
11	08'16"	01:13'56"
12	07'08"	01:21'04"
13	06'03"	01:27'07"
14	06'12"	01:33'19"
15	07'29"	01:40'48"
16	08'04"	01:48'52"
17	05'19"	01:54'11"
18	04'42"	01:58'53"
19	05'47"	02:04'40"
20	05'41"	02:10'21"
21	06'12"	02:16'33"
22	06'40"	02:23'13"
23	06'08"	02:29'21"
24	06'33"	02:35'54"
25	08'25"	02:44'19"
26	05'21"	02:49'40"
27	05'38"	02:55'18"
28	05'45"	03:01'03"
29	05'38"	03:06'41"
30	06'24"	03:13'05"
31	06'10"	03:19'15"
32	06'08"	03:25'23"
32.9	07'58"	03:32'37"

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