小胖日本仁 2018/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

小胖日本仁基隆
ID 43906

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小胖日本仁

20.2 km | 01:59:18 | 05:53/km

日期: 2018-01-10 15:42 - 總爬升: 338 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 1220 Cal - 平均步頻: 187

Pace: 05'53" / 06'24" / 06'05" / 05'45" / 06'17" / 05'54" / 05'21" / 05'30" / 05'11" / 06'21" / 06'24" / 06'05" / 05'57" / 05'39" / 05'36" / 05'46" / 05'25" / 05'24" / 06'18" / 06'48" / 05'31" /

1月累積里程 : 215.23 km

Epson 上傳 | 6 years ago

張豪傑, 賴明付和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	06'24"	00:12'17"
3	06'05"	00:18'22"
4	05'45"	00:24'07"
5	06'17"	00:30'24"
6	05'54"	00:36'18"
7	05'21"	00:41'39"
8	05'30"	00:47'09"
9	05'11"	00:52'20"
10	06'21"	00:58'41"
11	06'24"	01:05'05"
12	06'05"	01:11'10"
13	05'57"	01:17'07"
14	05'39"	01:22'46"
15	05'36"	01:28'22"
16	05'46"	01:34'08"
17	05'25"	01:39'33"
18	05'24"	01:44'57"
19	06'18"	01:51'15"
20	06'48"	01:58'03"
20.2	05'30"	01:59'18"

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