2.6 km | 00:13:28 | 05:05/km日期: 2018-01-13 17:15 - 平均心率: 136 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 17°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'32" / 05'04" / 04'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'19" (+00'23") | 500 / 500 |
2 | | 05'03" (+00'07") | 500 / 1000 |
3 | | 04'59" (+00'03") | 500 / 1500 |
4 | | 05'08" (+00'12") | 500 / 2000 |
5 | | 04'56" | 500 / 2500 |
6 | | 05'01" (+00'05") | 147 / 2647 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 240.99 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'32" | 00:06'32" |
2 | 05'04" | 00:11'36" |
2.6 | 04'58" | 00:14'49" |