林捷為 2018/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

林捷為台北市
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5.0 km | 00:29:43 | 05:53/km

日期: 2018-01-13 10:03 - 地點: 汐止運動場 - 天氣: 太陽露臉15°C - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'46" / 05'41" / 05'52" / 06'37" / 05'39" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'46"

(05'46")

05'45" (+00'10")

1001 / 1001

2

05'35"

(11'21")

05'35"

997 / 1999

3

05'58"

(17'19")

05'54" (+00'19")

1009 / 3008

4

06'37"

(23'56")

06'36" (+01'01")

1001 / 4010

5

05'39"

(29'35")

05'40" (+00'05")

995 / 5005

6

00'08"

(29'43")

03'57"

33 / 5039

台北市

林捷為

·

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帥亮哥, 余清富和其他 7 人說推

·

提姆午安！假日愉快，很有架式呵呵

2018-01-13 11:53 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'41"	00:11'27"
3	05'52"	00:17'19"
4	06'37"	00:23'56"
5	05'39"	00:29'35"
5.0	03'19"	00:29'43"

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