因為M1被輾爆了..
只能手動新增記錄 >"<

大致上前半馬(到武嶺之前) 03:20
後半馬 02:10

但是我覺得這場補給有點糟糕..
後半段竟然不夠力..
我應該算中前半段吧..
都已經喝不到運動飲料吃不到東西..
那在我後面的跑友更需要補給..
他們怎麼辦?

我不是很開心是因為..
早上才幫之前因為比賽過世的跑友默哀..
結果自己補給也不是很夠..

天氣熱的補給和天氣冷的補給應該是不一樣的..
天氣熱首重的應該是水與運動飲料..
天氣冷應該要更注意熱量的攝取..
更何況這場開跑的時間安排..
讓大家鐵定位度過中午用餐時間..
卻連的能補充熱樣的巧克力也沒有??!!
77乳加很貴嘛??!!

今天有位同社團的跑友向我要了巧克力..
我很不好意思的給他我吃過剩下一口的士力架..

只是覺得有點和報名費不成正比..
雖然獎牌很精美也很用心..
但是馬拉松比賽最基本要照顧的應該是賽事的品質吧..

有點難過..