7.2 km | 00:37:00 | 05:09/km日期: 2014-01-01 23:09 - 地點: 成大自強校區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 66 - 卡路里: 531 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 87%
Pace: 05'19" / 05'10" / 05'01" / 05'00" / 04'57" / 05'10" / 05'23" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'15") | 1004 / 2005 |
| 3 | | 05'01" (+00'08") | 1013 / 3019 |
| 4 | | 05'00" (+00'07") | 981 / 4000 |
| 5 | | 04'53" | 1039 / 5039 |
| 6 | | 05'15" (+00'22") | 1007 / 6047 |
| 7 | | 05'26" (+00'33") | 1007 / 7054 |
| 8 | | 05'03" (+00'10") | 125 / 7180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
28.29 km 
MIZUNO WAVE Rider 13 累積 :
779.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'10" | 00:10'29" |
| 3 | 05'01" | 00:15'30" |
| 4 | 05'00" | 00:20'30" |
| 5 | 04'57" | 00:25'27" |
| 6 | 05'10" | 00:30'37" |
| 7 | 05'23" | 00:36'00" |
| 7.2 | 05'32" | 00:37'00" |
留言 
展開計圈分析
