10.2 km | 00:57:51 | 05:41/km日期: 2014-01-01 23:37 - 地點: 四號公園 - 天氣: 涼 - 平均心率: 176 - 卡路里: 1085 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74%
Pace: 05'31" / 05'34" / 05'35" / 05'38" / 05'46" / 05'34" / 05'50" / 05'50" / 05'51" / 05'46" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" | 1011 / 1011 |
| 2 | | 05'32" (+00'02") | 1006 / 2017 |
| 3 | | 05'34" (+00'04") | 1005 / 3023 |
| 4 | | 05'37" (+00'07") | 1006 / 4029 |
| 5 | | 05'46" (+00'16") | 1011 / 5040 |
| 6 | | 05'35" (+00'05") | 1008 / 6049 |
| 7 | | 05'50" (+00'20") | 1005 / 7054 |
| 8 | | 05'51" (+00'21") | 1000 / 8055 |
| 9 | | 05'48" (+00'18") | 1008 / 9063 |
| 10 | | 05'47" (+00'17") | 1009 / 10073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
53.15 km 
MIZUNO WAVE Rider 14 累積 :
919.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'34" | 00:11'05" |
| 3 | 05'35" | 00:16'40" |
| 4 | 05'38" | 00:22'18" |
| 5 | 05'46" | 00:28'04" |
| 6 | 05'34" | 00:33'38" |
| 7 | 05'50" | 00:39'28" |
| 8 | 05'50" | 00:45'18" |
| 9 | 05'51" | 00:51'09" |
| 10 | 05'46" | 00:56'55" |
| 10.2 | 05'54" | 00:57'51" |
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