5.0 km | 00:37:46 | 07:29/km日期: 2018-01-07 17:00 - 平均心率: 135 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'28" / 07'34" / 07'30" / 07'36" / 07'35" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'05") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'18" (+00'13") | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'21" (+00'16") | 500 / 1500 |
| 4 | | 07'45" (+00'40") | 500 / 2000 |
| 5 | | 07'14" (+00'09") | 500 / 2500 |
| 6 | | 07'46" (+00'41") | 500 / 3000 |
| 7 | | 07'25" (+00'20") | 500 / 3500 |
| 8 | | 07'46" (+00'41") | 500 / 4000 |
| 9 | | 08'04" (+00'59") | 500 / 4500 |
| 10 | | 07'05" | 500 / 5000 |
| 11 | | 07'10" (+00'05") | 39 / 5039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 15.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 07'34" | 00:16'02" |
| 3 | 07'30" | 00:23'32" |
| 4 | 07'36" | 00:31'08" |
| 5 | 07'35" | 00:38'43" |
| 5.0 | 07'09" | 00:39'00" |
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