7.1 km | 00:31:58 | 04:31/km日期: 2018-01-14 20:20 - 平均心率: 155 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 15°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 04'24" / 04'28" / 04'28" / 04'31" / 04'28" / 04'27" / 04'52" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'27" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'28" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'27" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" (+00'28") | 70 / 7070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 209.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 04'28" | 00:08'52" |
| 3 | 04'28" | 00:13'20" |
| 4 | 04'31" | 00:17'51" |
| 5 | 04'28" | 00:22'19" |
| 6 | 04'27" | 00:26'46" |
| 7 | 04'52" | 00:31'38" |
| 7.1 | 04'44" | 00:31'58" |
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