7.2 km | 00:39:55 | 05:30/km日期: 2017-12-03 09:23 - 平均心率: 150 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'37" / 05'29" / 05'44" / 05'15" / 05'28" / 05'46" / 05'46" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'47") | 239 / 7239 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 100.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'29" | 00:11'06" |
| 3 | 05'44" | 00:16'50" |
| 4 | 05'15" | 00:22'05" |
| 5 | 05'28" | 00:27'33" |
| 6 | 05'46" | 00:33'19" |
| 7 | 05'46" | 00:39'05" |
| 7.2 | 06'06" | 00:40'33" |
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