香魚 2018/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

香魚屏東
ID 276

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6.0 km | 00:28:23 | 04:43/km

日期: 2018-01-17 17:41 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 04'54" / 04'58" / 04'46" / 04'44" / 04'37" / 04'22" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'54"

(04'54")

04'54" (+00'32")

1000 / 1000

2

04'58"

(09'52")

04'58" (+00'36")

1000 / 2000

3

04'46"

(14'38")

04'46" (+00'24")

1000 / 3000

4

04'43"

(19'22")

04'43" (+00'21")

1000 / 4000

5

04'36"

(23'59")

04'36" (+00'14")

1000 / 5000

展開計圈分析

屏東

香魚

·

太熱了，應該穿背心就好。

1月累積里程 : 122.84 km

Saucony Fastwitch 累積 : 412.5 km

TCX 上傳 | 7 years ago

小龍, 陳世賢和其他 7 人說推

·

觀看另 2 則留言

吳志偉老人愛這味的，顧目啾！

2018-01-17 19:48 ·

香魚天黑黑，看嘸啦!

2018-01-18 13:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	04'58"	00:09'52"
3	04'46"	00:14'38"
4	04'44"	00:19'22"
5	04'37"	00:23'59"
6	04'22"	00:28'21"
6.0	03'24"	00:28'23"

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