Chunsheng 2014/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

Chunsheng 桃園
ID 374

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15.8 km | 01:26:38 | 05:29/km

日期: 2014-01-05 19:50 - 卡路里: 1023 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 64%

Pace: 05'46" / 05'41" / 05'33" / 05'35" / 05'30" / 05'41" / 05'33" / 05'25" / 05'26" / 05'06" / 04'57" / 05'08" / 05'02" / 04'52" / 04'46" / 08'21" /

1月累積里程 : 262.82 km

Adidas Adizero F50 Runner 3 累積 : 800.7 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

RoyChang, Shang-Pin Liu 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'41"	00:11'27"
3	05'33"	00:17'00"
4	05'35"	00:22'35"
5	05'30"	00:28'05"
6	05'41"	00:33'46"
7	05'33"	00:39'19"
8	05'25"	00:44'44"
9	05'26"	00:50'10"
10	05'06"	00:55'16"
11	04'57"	01:00'13"
12	05'08"	01:05'21"
13	05'02"	01:10'23"
14	04'52"	01:15'15"
15	04'46"	01:20'01"
15.8	08'21"	01:26'38"

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朋友動態

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"