22.4 km | 03:14:31 | 08:41/km日期: 2018-01-16 11:30 - 總爬升: 378 m - 地點: 光興隆大橋 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 148 - 卡路里: 1470 Cal - 總步數: 40046 - 平均步頻: 205 - 平均步幅: 55 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'01" / 09'38" / 09'33" / 09'05" / 06'36" / 10'21" / 07'12" / 08'37" / 10'00" / 08'44" / 08'19" / 08'10" / 08'21" / 08'34" / 08'37" / 09'10" / 08'28" / 08'20" / 08'56" / 09'31" / 07'06" / 06'56" / 07'13" / 00'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'15" (+00'38") | 1005 / 1005 | 175 / 78 |
2 | | 10'10" (+03'33") | 1006 / 2012 | 209 / 46 |
3 | | 09'13" (+02'36") | 1005 / 3017 | 214 / 50 |
4 | | 09'06" (+02'29") | 1005 / 4023 | 213 / 51 |
5 | | 07'15" (+00'38") | 1004 / 5028 | 198 / 69 |
6 | | 09'51" (+03'14") | 1007 / 6035 | 236 / 42 |
7 | | 08'02" (+01'25") | 1007 / 7043 | 207 / 59 |
8 | | 08'28" (+01'51") | 1006 / 8049 | 222 / 53 |
9 | | 10'19" (+03'42") | 1005 / 9055 | 237 / 40 |
10 | | 08'18" (+01'41") | 1006 / 10061 | 185 / 65 |
11 | | 09'10" (+02'33") | 1002 / 11064 | 205 / 53 |
12 | | 09'20" (+02'43") | 1003 / 12067 | 213 / 50 |
13 | | 07'11" (+00'34") | 1002 / 13070 | 198 / 69 |
14 | | 09'19" (+02'42") | 1003 / 14074 | 210 / 50 |
15 | | 08'35" (+01'58") | 1006 / 15080 | 199 / 58 |
16 | | 08'57" (+02'20") | 1004 / 16084 | 201 / 55 |
17 | | 08'33" (+01'56") | 1003 / 17088 | 195 / 59 |
18 | | 10'14" (+03'37") | 1000 / 18088 | 203 / 48 |
19 | | 09'20" (+02'43") | 1000 / 19089 | 206 / 51 |
20 | | 07'57" (+01'20") | 1008 / 20097 | 187 / 67 |
21 | | 06'37" | 1005 / 21102 | 188 / 80 |
22 | | 07'24" (+00'47") | 1006 / 22109 | 196 / 68 |
23 | | 07'09" (+00'32") | 386 / 22496 | 194 / 71 |
台中郭文俊