祥 2018/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

祥台中
ID 348714

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10.0 km | 00:57:00 | 05:42/km

摩羯線上馬拉松

官方成績
日期	2018-01-13
成績	00:57:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:42/km

日期: 2018-01-20 07:02 - 總爬升: 416 m - 卡路里: 553 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(14)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

05'34" (+00'16")

1076 / 1076

2

05'47"

(11'47")

05'29" (+00'11")

1054 / 2130

3

05'42"

(17'29")

05'36" (+00'18")

1015 / 3146

4

05'39"

(23'08")

05'35" (+00'17")

1009 / 4155

5

05'17"

(28'25")

05'18"

995 / 5150

展開計圈分析

補跑(0vO)√
這是一場沒名次的線上馬o× 。

賽前宣言: 10Km1小時內完賽。(期望)哈！

賽後評分: 沒能排名次o×
給 3 星

1月累積里程 : 74.08 km

Puma faas 累積 : 888.5 km

Android - HTC HTC_D828g 上傳 | 6 years ago

Kanai kuwa, 謝錦川和其他 9 人說推

·

觀看另 1 則留言

吳布丁午安^_^多報一些來跑，不錯的呦～

2018-01-20 11:40 ·

1 個人推

Pepper 恭喜順利完賽(⌒∇⌒)

2018-01-20 12:21 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'27"	00:11'03"
3	05'38"	00:16'41"
4	05'32"	00:22'13"
5	05'29"	00:27'42"
6	05'40"	00:33'22"
7	05'29"	00:38'51"
8	05'36"	00:44'27"
9	05'20"	00:49'47"
10	05'24"	00:55'11"
10.1	22'42"	00:57'00"

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