楊雅淳 2017/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

楊雅淳苗栗
ID 354906

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8.8 km | 01:08:40 | 07:49/km

日期: 2017-12-31 07:30 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 08'28" / 07'48" / 07'57" / 07'53" / 07'44" / 07'40" / 07'40" / 07'18" / 07'56" /

基本訓練

12月累積里程 : 57.05 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

江鼎國, Gordon sung 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'28"	00:08'28"
2	07'48"	00:16'16"
3	07'57"	00:24'13"
4	07'53"	00:32'06"
5	07'44"	00:39'50"
6	07'40"	00:47'30"
7	07'40"	00:55'10"
8	07'18"	01:02'28"
8.8	07'56"	01:08'40"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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