12.8 km | 01:14:42 | 05:51/km日期: 2018-01-17 17:48 - 總爬升: 409 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 727 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 07'23" / 05'49" / 05'45" / 05'41" / 05'35" / 05'39" / 05'51" / 05'48" / 05'41" / 05'48" / 05'59" / 05'37" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'41") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'38" | 3000 / 6000 |
| 3 | | 05'46" (+00'08") | 3000 / 9000 |
| 4 | | 05'47" (+00'09") | 3000 / 12000 |
| 5 | | 05'25" | 758 / 12758 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 121.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 05'49" | 00:13'12" |
| 3 | 05'45" | 00:18'57" |
| 4 | 05'41" | 00:24'38" |
| 5 | 05'35" | 00:30'13" |
| 6 | 05'39" | 00:35'52" |
| 7 | 05'51" | 00:41'43" |
| 8 | 05'48" | 00:47'31" |
| 9 | 05'41" | 00:53'12" |
| 10 | 05'48" | 00:59'00" |
| 11 | 05'59" | 01:04'59" |
| 12 | 05'37" | 01:10'36" |
| 12.8 | 05'24" | 01:14'42" |
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