Mongting Tsai 2018/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

Mongting Tsai 台南
ID 183931

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10.1 km | 01:00:01 | 05:57/km

日期: 2018-01-15 19:16 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'17" / 05'54" / 05'49" / 06'00" / 05'54" / 05'53" / 06'00" / 06'01" / 05'49" / 05'57" / 06'54" /

基本訓練

1月累積里程 : 53.03 km

MIZUNO 皇速累積 : 706.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

蔡川, Henry Chou 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'54"	00:12'11"
3	05'49"	00:18'00"
4	06'00"	00:24'00"
5	05'54"	00:29'54"
6	05'53"	00:35'47"
7	06'00"	00:41'47"
8	06'01"	00:47'48"
9	05'49"	00:53'37"
10	05'57"	00:59'34"
10.1	06'31"	01:00'03"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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