李承哲 2018/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

李承哲宜蘭
ID 347678

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5.0 km | 00:34:03 | 06:44/km

日期: 2018-01-19 18:50 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'29" / 07'05" / 06'46" / 06'45" / 06'46" / 04'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'25"

994 / 994

2

07'06"

(13'29")

07'04" (+00'39")

1002 / 1996

3

06'44"

(20'13")

06'45" (+00'20")

997 / 2993

4

06'52"

(27'05")

06'47" (+00'22")

1011 / 4004

5

06'46"

(33'51")

06'42" (+00'17")

1009 / 5014

6

00'12"

(34'03")

06'29" (+00'04")

30 / 5044

1月累積里程 : 39.37 km

美津濃 SYNCHRO MD2 累積 : 296.4 km

Android - SHARP P1X 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	07'05"	00:13'34"
3	06'46"	00:20'20"
4	06'45"	00:27'05"
5	06'46"	00:33'51"
5.0	04'00"	00:34'03"

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