李承哲 2018/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

李承哲宜蘭
ID 347678

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2.0 km | 00:23:45 | 11:35/km

日期: 2018-01-21 06:54 - 卡路里: 111 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 08'00" / 15'27" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'00"

(08'00")

07'58"

1002 / 1002

2

15'22"

(23'22")

15'29" (+07'31")

992 / 1994

3

00'23"

(23'45")

08'10" (+00'12")

46 / 2041

1月累積里程 : 39.37 km

美津濃 SYNCHRO MD2 累積 : 296.4 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	15'27"	00:23'27"
2.0	06'00"	00:23'45"

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