許毓峰 2018/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

許毓峰新北市
ID 3365

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4.0 km | 00:27:19 | 06:47/km

日期: 2018-01-20 21:51 - 地點: 沙崙 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 228 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'20" / 06'43" / 06'09" / 07'40" / 23'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'19" (+00'10")

1001 / 1001

2

06'43"

(13'03")

06'40" (+00'31")

1005 / 2007

3

06'09"

(19'12")

06'09"

997 / 3004

4

07'54"

(27'06")

07'33" (+01'24")

1046 / 4050

1月累積里程 : 214.46 km

Asics TARTHERZEAL3(紅) 累積 : 2512.7 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 6 years ago

曾淑惠, Jason Liu 和其他 4 人說推

·

Michael 晚安峰哥
週日活動開心～

2018-01-21 01:27 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'43"	00:13'03"
3	06'09"	00:19'12"
4	07'40"	00:26'52"
4.0	22'30"	00:27'19"

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