7.7 km | 00:53:01 | 06:53/km日期: 2018-01-16 20:01 - 平均心率: 139 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'55" / 05'56" / 06'02" / 06'10" / 06'08" / 11'52" / 06'14" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'51" (+05'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" (+00'56") | 691 / 7691 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
57.48 km 
ASICA GEL-KAYANO 23(4E) 累積 :
2003.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'56" | 00:11'51" |
| 3 | 06'02" | 00:17'53" |
| 4 | 06'10" | 00:24'03" |
| 5 | 06'08" | 00:30'11" |
| 6 | 11'52" | 00:42'03" |
| 7 | 06'14" | 00:48'17" |
| 7.7 | 06'50" | 00:53'01" |
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